terça-feira, 9 de fevereiro de 2010

Dicas de saúde para o carnaval: Alimentação

O carnaval pode ser considerado uma maratona e por isso exige alimentação reforçada. Na véspera da folia, recomenda-se consumir mais carboidratos, como arroz, pães, macarrão, batata e aveia. De preferência as versões integrais, que sustentam por mais tempo.

Imediatamente antes da folia, são recomendadas as frutas, pois são ricas em água e sais minerais.

Depois da maratona, além de consumir carboidratos, proteínas também são importantes, e podem ser encontradas em carnes magras, ovo e feijão.

Fonte: Banco de Saúde

Dicas de saúde para o carnaval: Hidratação

Esse é um dos pontos mais importantes para se manter saudável. Recomenda-se que entre três e quatro horas antes da maratona o folião consuma de 250 a 500 ml de água, sucos ou água de coco. Durante a folia, o ideal é beber de 150 a 200 ml a cada 15 minutos a meia hora, dependendo da intensidade.

Bebidas energéticas e esportivas são uma boa opção para quem vai praticar exercícios intensos e por um longo tempo. Mas existe um alerta para as bebidas energéticas que contém cafeína, pois aumentam a perda de líquidos do organismo, merecendo hidratação em dobro.

Fonte: Banco de Saúde

Dicas de saúde para o carnaval: Lesões musculares

O carnaval é uma época do ano em que as lesões de músculo se tornam mais comuns, segundo Marcelo Petrilli, médico do departamento de ortopedia e traumatologia da Universidade Federal de São Paulo, especialista em cirurgia de joelho. De acordo com Petrilli, essas lesões podem ser divididas em dois grandes grupos: lesões traumáticas decorrentes de acidentes e as lesões traumáticas ou por sobrecarga, decorrentes da maior atividade física sem o preparo adequado.

Fonte: Banco de Saúde

Dicas de saúde para o carnaval: Lesões musculares

Pessoas com sobrepeso, sedentárias e que já apresentam problemas musculares são o grupo de maior risco para lesões, e, portanto, devem ter mais cuidado. Além disso, o especialista explica que sambar na avenida com sapatos de salto alto exige das passistas um preparo extra, pois os saltos aumentam a carga nas articulações, principalmente dos joelhos.

Outra dica importante é utilizar um calçado adequado, de preferência um tênis confortável, fazer exercícios de alongamento e um aquecimento antes do desfile.

Fonte: Banco de Saúde

Dicas de saúde para o carnaval: bebidas alcoólicas

O uso de bebidas alcoólicas no carnaval é muitas vezes excessivo, sendo uma das maiores causas para interromper a folia, ou pior, ser causa de acidentes de trânsito, quando o folião esquece a regra principal: Se beber, não dirija.

Sobre a associação de álcool e atividades físicas, é importante lembrar que o álcool também aumenta a perda de líquido. O ideal seria o consumo moderado e beber mais.

Fonte: Banco de Saúde

Dicas de saúde para o carnaval: DST e AIDS

A sensação de liberdade típica do carnaval, associada ao consumo excessivo de álcool, também aumenta as chances contrair Doenças Sexualmente Transmissíveis, dentre elas a AIDS.

A informação também é uma grande aliada na hora da prevenção, então é fundamental se informar sobre as doenças e os modos de preveni-las.

Fonte: Banco de Saúde

sábado, 6 de fevereiro de 2010

06/02/2010 17:24:00

Abertura do ano legislativo Ilha Grandense acontecerá dia 12

Abertura dos trabalhos do legislativo ilha grandense acontece dia 12. Na manhã desta quarta-feira ,(03/02), a reportagem do blog de Illha Grande que tem como principal articulsta o blogueiro Gilson Andrade, obteve a confirmação da data da abertura dos trabalhos legislativo ilha grandense.

Em entrevista concedida a Gilson Andrade, a presidente da câmara municipal,Leila Feitosa(PMDB), disse que a abertura do ano legislativo acontecerá no próximo dia 12 de fevereiro.

Fonte e Fotos/GilsonAndrade.blogspot.com



06/02/2010 17:13:00

1 º dia da III FEIRAAC na Ilha Grande (PI)

O primeiro dia da III Feira Integrada de Artesanato, Arte e Cultura em Ilha Grande – PI (FEIRACC) compareceram milhares de pessoas e teve como atrações principais o Grupo de dança Mandacaru, da comunidade do Labino, o cantor local Gildim cantando MPB voz e violão, e o famoso concurso de carimbó com premiação de um kit manjuba, prontinho para ser saboreado, foi um momento festivo que envolveu a todos, crianças, jovens e adultos.

Graziela Santos, que mora em Fortaleza e está de férias da universidade, visitou a feira. “Fiquei encantada com o artesanato desenvolvido na Ilha Grande, já tinha ouvido falar, mas ver de perto, tocar às peças, foi uma experiência incomum. Pena que só pude comprar uma peça gostaria de ter levado muito mais”, disse ela ao Vooz.



Edição: José Wilson Fonte: Redação Vooz Fotos/GilsonAndrade.blogspot.com


06/02/2010 17:05:00

1 º dia da III FEIRAAC na Ilha Grande (PI)

Se você ainda não participou da FEIRAAC, ainda dá tempo, ela acontece em Ilha Grande até domingo dia 7/02/2010, na Praça da Concha Municipal. Nestes dois dias restantes ainda estarão se apresentado os Grupos, Carinhos com as belas músicas do forró pé de serra e o grupo Raízes do Nordeste. Está imperdível!
E mais, artesanato com madeira, pano, biscuit, carnaúba, confecção feminina e muito mais.

Se você gosta de apreciar uma boa culinária regional, a Feiraac pensou nisso também e está sendo oferecido nas diversas barracas de alimentação pratos delicioso a base de manjuba, caranguejo, camarão e marisco, dentre outros frutos do mar



Edição: José Wilson Fonte: Redação Vooz Fotos/GilsonAndrade.blogspot.com
06/02/2010 16:59:00

1 º dia da III FEIRAAC na Ilha Grande (PI)

Venha se juntar a este grupo e valorizar a cultura local.

Durante o Carnaval de 2010 a FEIRAAC se encontrará o dia inteiro na Praia de Pedra do Sal, no domingo e segunda feira de carnaval e será acompanhado do trio elétrico que animará o carnaval.

Qualquer informação para parceria e sobre o projeto da FEIRAAC, falar com Francinalda Rocha através do e-mail francinalda.rocha@gmail.com.

Edição: José Wilson Fonte: Redação Vooz

Fotos/GilsonAndrade.blogspot.com



Associação Ilha Grandense dos Agentes Comunitários de Saúde

Veja a emenda que cria o piso salarial dos agentes de saúde

O Congresso Nacional promulgou ontem (4/2) a emenda à Constituição que prevê o piso salarial para agentes comunitários de saúde e dos agentes de combate a endemias. A Emenda Constitucional 63/10 prevê a definição, por meio de lei federal, do piso salarial dos agentes de saúde e o estabelecimento de diretrizes para os planos de carreira – cuja formulação ficará a cargo de estados e municípios



Blog do acs Elizeu

Entre em contato

Quer ver todas as fotos de todas as matérias publicadas no blog de Ilha Grande? É só adicionar no orkut gandrade1972@gmail.com

Quer conversar com o blogueiro de Ilha Grande? É só adicionar no MSN gandrade1972@hotmail.com

Veja as matérias de todo o litoral do Piauí no GilsonAndrade.blogspot.com

06/02/2010 10:27:00

Começou a FEIRAC em Ilha Grande

Os grupos produtivos que estiveram ontem(05/02) presentes: Ilha Grande – Hospedaria Familiar ( Restaurante Raiquitutes), Artes Vermelha, Associação de Artesãs do Portal do Delta, Associação de Artesãs MAES Atuantes, Grupo Produtivo do Cajuí; Parnaíba – Associação de Artesãs da Vazantinha, Associação Comunitária e de Pescadores da Pedra do Sal , Associação dos Pescadores de Manjuba do Igaraçú, e Associação de Desenvolvimento Integrado do Artesanato de Parnaíba; e a Comissão Ilha Ativa (Núcleo Operativo Ecológico – NOÉ).

Se o seu grupo produz artesanato e precisa divulgar o trabalho, se integre aos outros grupos na FEIRAAC. Contatos: Mª Antonia - 99884809, Francinalda - 99911925 e Norma – 94473598.



Fonte e Fotos/GilsonAndrade.blogspot.com

Aetre realiza reunião técnica visando carnaval 2010

Segundo o secretário executivo da Aertre, Lívio Borges Filho, infomou ao Vooz, na segunda reunião preparativa para o Carnaval 2010, estarão presentes as instituições, ADRS, SEBRAE, Prefeituras, Secretaria de Turismo e Cultura dos municipios de Parnaíba, Cajueiro da Praia, Ilha Grande e Luis Correia, Detran, Policia Rodoviária Federal, Policia Militar, Corpo de Bombeiros, Empresários do ramo de alimentos, bebidas, combustivel, hotelaria, bancos para validar as propostas que foram apresentadas e discutidas na primera reunião realizada no dia 20 de janeiro de 2010 para estruturar o Carnaval 2010 do Litoral Piauiense



Edição: Gilson Andrade Fonte: Vooz

Ilha Grande faz parte 5º Fórum da Inclusão realizado pela Seid

Segundo a secretária Rejane Dias a proposta do Fórum é interiorizar os serviços oferecidos pela Seid como passe livre intermunicipal, aquisição de órteses e próteses da oficina do Ceir, além de levar informações sobre a prevenção de deficiências. O público-alvo do Fórum é formado por pessoas com deficiência e seus familiares, agentes comunitários de saúde, professores, e servidores públicos das áreas saúde, educação, assistência social, acessibilidade, ONGs e pessoas interessadas na temática abordada.O encontro acontece dias 26 e 27 de fevereiro em Parnaiba.

Edição/Gilson Andrade



Fonte: Vooz com informçaões da Seid

Ilha Grande faz parte 5º Fórum da Inclusão realizado pela seid

O encontro foi coordenado pelo diretor de gestão da Seid, Helder Jacobina e pela gerente Helena Lima e contou todos os parceiros que atuam e levam seus serviços durante o Fórum como Secretaria dos Transportes, da Assistência Social, do Trabalho e Empreendedorismo.

Fonte: Vooz com informçaões da Seid

Edição/Gilson Andrade

05/02/2010 16:56:00

Associação Ilha Grandense dos Agentes Comunitários de Saúde

A emenda constitucional que estabeleceu o piso salarial de R$ 930 para os agentes comunitários de saúde e os agentes de combate às endemias vai gerar um impacto de R$ 858,5 milhões nos cofres municipais. O cálculo é da Confederação Nacional dos Municípios (CNM).

A CNM calcula ainda que para pagamento de férias e 13º salário serão gastos mais R$ 95,1 milhões por ano e com encargos sociais mais R$ 214 milhões.

A confederação quer que a fonte dos recursos seja indicada e o valor revisto, para que os municípios não arquem sozinhos com o valor. A entidade alega que o valor repassado pela União aos municípios é insuficiente



Fonte: Agência Brasil´ Foto/GilsonAndrade.blogspot.com
05/02/2010 16:51:00

Associação Ilha Grandense do Agentes Comunitários de Saúde

Uma das soluções para o problema, segundo a entidade, é a regulamentação do financiamento do setor no Brasil.

Por isso, pede a aprovação do projeto que trata dos valores mínimos a serem aplicados anualmente por estados, Distrito Federal, municípios e União em ações e serviços públicos de saúde, os critérios de rateio dos recursos de transferências para a saúde e as normas de fiscalização, avaliação e controle das despesas com saúde nas três esferas de governo. O projeto aguarda votação na Câmara dos Deputados



Fonte: Agência Brasil
05/02/2010 16:51:00

Associação Ilha Grandense do Agentes Comunitários de Saúde

Uma das soluções para o problema, segundo a entidade, é a regulamentação do financiamento do setor no Brasil.

Por isso, pede a aprovação do projeto que trata dos valores mínimos a serem aplicados anualmente por estados, Distrito Federal, municípios e União em ações e serviços públicos de saúde, os critérios de rateio dos recursos de transferências para a saúde e as normas de fiscalização, avaliação e controle das despesas com saúde nas três esferas de governo. O projeto aguarda votação na Câmara dos Deputados



Fonte: Agência Brasil
03/02/2010 17:48:00

Caso dos cheques

Caso dos cheques



03/02/2010 17:25:00

Baleia é encontrada morta na praia

Matéria completa no GilsonAndrade.blogspot.com

Fonte/GilsonAndrade.blogspot.com

Fotos/Marcos Henrique



quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

Baleia encontrada encalhada na praia da Pedra do Sal (PI)

Fotos:Portal Costa Norte Baleia de 8 metros é encontrada encalhada na praia da Pedra do Sal em Parnaíba (PI)

Baleia de 8 metros é encontrada encalhada na praia da Pedra do Sal em Parnaíba (PI)

Baleia de 8 metros é encontrada encalhada na praia da Pedra do Sal, município de Parnaíba (PI); Mamifero foi encontrado por pescadores a 10 Km da Usina Eólica na noite de segunda-feira.

Uma baleia da espécie cachalote de aproximadamente oito metros foi encontrada por pescadores a cerca de 10km da Usina Eólica da praia da Pedra do Sal em Parnaíba na última segunda (1º). Este é a quinta baleia encontrada no litoral piauiense desde 2005. Segundo pesquisadores, o animal provavelmente morreu em alto mar e foi levado até a areia pela maré. Alexandra Costa, coordenadora técnica do projeto de Cetáceos do Maranhão do Instituto da Ilha do Caju, é responsável pelo monitoramento de baleias e outros mamíferos marinhos em todo o litoral do Piauí até o leste da orla maranhense. Ela explica ao CidadeVerde.com que o espécime encontrado em Parnaíba é uma fêmea jovem, quase adulta.

Costa diz ainda que a causa da morte de baleias que aparecem no litoral do Piauí é desconhecida. “Estamos fazendo pesquisas. Mas o mais comum é que estes mamíferos morram em alto-mar e sejam trazidos pela correnteza”, descreve. A pesquisadora revela que o mais preocupante é a morte de botos, cada vez mais comum, por conta das redes de pesca. Desde 2008, foram registrados 14 destes animais mortos.

Qualquer pessoa que encontrar um mamífero marinho morto no litoral pode alertar o Projeto de Cetácieos através do telefone: (86) 3322-4139.

Edição: José Wilson Fonte: Vooz com informações do Portal Costa Norte

Baleia Cachalote já chegou morta na Pedra do Sal.



Baleia.JPG

Os técnicos chegaram a essa conclusão após verificarem as várias marcas no corpo do animal de mordidas de tubarão charuto, que tem como característica alimentar-se de animais marinhos mortos.

Alexandra Costa, Bióloga do Instituto Ilha do Cajú, coordenou os trabalhos de verificação da possível causa da morte da baleia. Dois cortes em partes distintas foram feitos para se chegar ao intestino do animal buscando saber sua última alimentação, bem como, se era macho ou fêmea. Caso seja fêmea,os biólogos desejam ainda saber se a baleia estava em período reprodutivo.

A Cachalote é uma espécie cosmopolita (presente em todos os tipos de oceano) e, essa que encostou na orla parnaibana, media cerca de 11 metros, pesando entre 6 e 7 toneladas. Populares quebraram as mandíbulas do animal e levaram os dentes. Os urubus já haviam comido os olhos e a baleia estava em estado de putrefação, pois, segundo Alexandra, ela devia estar morta há cerca de 10 dias. O escritório do IBAMA em Parnaíba não possui equipe técnica para dissecagem de animais, apenas profissionais de fiscalização, cabendo ao órgão somente enterrar a baleia, precisando ainda de auxílio da prefeitura municipal com máquinas que viabilizem o serviço. Na mesma orla, pelo menos duas tartarugas também foram encontradas mortas, mas, segundo populares, encalharam com vida. Essa é a tecerira vez que uma baleia encosta já morta na Pedra do Sal.




Fotos: portalaz/Assis Daniel

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

Tartaruga encalha e morre na Pedra do Sal

Olá Carlson o mar da Pedra do Sal não tá nada bom,hoje andando na praia encontrei essa tartaruga encalhada,e encontrava-se no local o Ibama,pois também encalhou uma Baleia de aproximadamente 11 metros na praia.

Por Carol Brandão

Por Carlson Pessoa

Baleia encalha na praia da Pedra do Sal

Pescadores da Praia da Pedra do Sal encontraram no fim da tarde desta terça feira (02) uma baleia jubarte,já morta,jogada pelo mar na praia da Pedra do Sal em Parnaíba. O IBAMA esteve no local como já era quase noite foi feita a constatação, na manhã desta quarta feira, técnicos deverão voltar ao local para fazer alguns levantamentos e tomar as providencias necessárias para enterrar o animal na praia , depois que amostras forem retiradas da jubarte, que mede aproximadamente dez metros com peso estimado em mais de uma tonelada.Veja video em instantes

Por Carlson Pessoa
Fotos e video Fábio Martins

http://www.youtube.com/watch?v=G_FImdgyJjc

02/02/2010 17:25:00

Baleia de 10 metros aparece morta na Pedra do Sal

Mais uma baleia de aproxidamente 10 metros acabou morrendo na Pedra do Sal em Parnaíba. Dia desses foi uma tartaruga que em princípio calculam os ambientalistas que deve ter ingerido "pixe", ou seja aquele tal de brut, que é o´petróleo bruto que apreceu nas praias, provavelmente oriundo de algum petroleiro que lava seus tanques em alto-mar.



Fonte/Jorge Machado

Baleia encalha na Praia da Pedra do Sal e morre

Jamaica Mendes
image Uma baleia da espécie cachalote ficou encalhada na praia. Foto: Jamayka Mendes

Uma baleia de 11 metros da espécie cachalote foi encontrada encalhada e morta na orla da praia da Pedra do Sal a uma distância de dois quilômetros da Usina Eólica. Os pescadores notaram a presença do mamífero na tarde desta terça-feira, 02 de fevereiro.

Para averiguar o animal foram acionados membros do Projeto Cetáceos do Maranhão, o Procema, e do IBAMA de Parnaíba. Eles estiveram no local na manhã desta quarta-feira para os procedimentos de coleta de material biológico da baleia.

Segundo Alexandra Costa, coordenadora do Procema, os curiosos levaram partes da baleia que são imprescindíveis para a identificação da idade do animal, como o dentes por exemplo. Ela alertou que retirar partes de animais protegidos por lei sujeita às pessoas a reclusão de três anos ou pena administrativa.

BALEIA_MORTAfoto_Jamayka_Mendes_358612367.jpg
Foto: Jamayka Mendes
BALEIA_ENCALHADA_foto_Jamayka_Mendes_777114706.jpg
Foto: Jamayka Mendes

03/02/2010 10:42:00

Veja o cachalote que já chegou morto

Ontem à noitinha fomos os primeiros a noticiar o encalhe de uma baleia na Pedra do Sal, mas maquele momento não nos permitiu nos deslocarmos até lá, (eram mais de 5 horas) deixamos pra hoje, e nosso amigo Márcio Maruz, fez o favor de registrar as fotos reais da baleia cachalote com 12 metros que chegou na Pedra do Sal (800 metros após a Usina eólica. A baleia já em estado de decomposição, deve ter sido ferida pelo arpão de algum pescador desalmado, ou pode ter ficado presa nalguma rede.

Fonte/Jorge Machado


Baleia encalha na Praia da Pedra do Sal e morre

image

Uma baleia de aproximadamente oito metros foi encontrada morta na orla da praia da Pedra do Sal a uma distância em torno de 10 km da usina eólica. Ela foi encontrada ainda com vida, mas morreu em seguida.

O mamífero foi encontrado por pescadores na noite de segunda-feira e esta encalhada. Mais informações você confere aqui no Portal Costa Norte em alguns instantes.

Fonte/Jamaica Mendes

sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

29/01/2010 16:45:00

Associação de moradores recebe trator

A associação de moradores das comunidades Porto Rico,Cal e Baixão recebeu atraves de seu presidente Antonio Moreira Costa(castilho) um trator doado pelo governo do estado, na manhã desta terça-feira (19) no Palácio de Karnak um trator agrícola e implementos para a comunidade. A máquina foi entregue pelo Governo do Estado do Piauí, que investiu cerca de R$ 78 mil na aquisição do Trator, que desenvolverá a produção agrícola da região

Há muito tempo trabalhando com a agricultura, castilho como é mais conhecido em nossa cidade foi quem escolheu o projeto do trator(foi mostrado vários projetos pelo governo do estado).

Fonte e Fotos/GilsonAndadre.blogspot.com








Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...