Parnaibanos e a preocupação com a saúde física

Tacyane Machado 

Com o passar do tempo, muitas pessoas deixaram de preocupar-se com a saúde, e pararam de ter cuidados com o corpo, em decorrência disso, veio o aumento do número de obesos e consequentemente, os problemas de saúde passaram a ser algo comum na vida do cidadão.

Acostumado à uma rotina, onde é obrigado a trabalhar praticamente o dia todo, o parnaibano tem saído do que pode ser chamado de padrão favorável para a balança. Isso porque o mau hábito é inimigo da saúde.

Normalmente, pode ser observado inúmeras pedestres, na avenida principal da cidade, São Sebastião, fazendo cooper, em busca de melhorar o dia-a-dia. Porém, esta atitude ainda não é o suficiente para que o número de problemas em decorrência da obesidade, diminuam.

Não vale apenas praticar atividade física uma vez na semana, mas sim, tornar este ato, uma prática diária. Agregado a isso, é importante que o sujeito faça uma alimentação balanceada, buscando priorizar os alimentos ricos em vitaminas. Assim, caberá ao indivíduo fazer escolhas, colocando em primeiro lugar